fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts 여름준비-부분비만관리
노출이 많아 지는 여름을 대비하여 다이어트를 하는 경우가 많습니다. 하지만 운동을 하다보면 빠지지 말아야 하는 부위에만 살이 빠지고 진정 살이 빠져야 할 곳에는 살이 빠지지 않는 경향이 있어 다른 사람들과 같이 짧은 소매 티나 나시 티를 입지 못하고 여름이 지나가기 일수 입니다. 이처럼 팔뚝이나 뱃살, 엉덩이 그리고 허벅지에 살이 빠지지 않는 이유는 이 부위의 지방의 세포가 크고 섬유막과 뒤엉켜 울퉁불퉁한 모양의 ‘셀룰라이트현상’이 나타나기 때문입니다.
 셀룰라이트란
셀룰라이트는 지방, 체액(수분), 노폐물이 혼합된 특수한 형태의 지방으로 몸 전체에 고루 퍼지지 않고 주로 허리, 엉덩이, 허벅지, 팔 윗부분 등의 피부 표면에 울퉁불퉁하게 뭉쳐있습니다. 이는 정상 지방 연소와는 달리 신진대사에 필요한 에너지로 전환되지 않는 지방으로 복부비만이나 하체비만 등 부분 비만의 주 요인이 되는 성분입니다.
또한 셀룰라이트는 점점 커져 주변의 림프관과 혈관을 압박해 혈액 순환을 방해하고, 지방세포에서 분해된 지방이 혈액 안으로 빠져 나오는 것을 방해합니다.
셀룰라이트 원인
셀룰라이트가 발생하는 이유로는 혈액순환이나 신진대사의 문제, 호르몬 불균형, 결합조직의 요인, 면역시스템의 저하, 부적당한 다이어트, 정신적 스트레스, 신체적 스트레스 등으로 여러 원인이 복합적으로 작용하여 나타난다고 알려져 있습니다. 특히 셀룰라이트 현상은 여성에게 많이 일어나는데 그 이유는 여성 호르몬의 영향으로 임신기, 사춘기, 생리기간, 폐경기에 셀룰라이트의 형성이 많이 발생합니다.
셀룰라이트 현상과 전체 비만의 차이
셀룰라이트는 단순지방과 달리 지방과 노폐물 그리고 수분이 혼합 된 물질로 허리, 엉덩이, 허벅지, 팔뚝 등의 특정부위에 오렌지 같은 울퉁불퉁하게 살이 찝니다. 이는 다이어트로 별 효과가 없습니다. 이 와 다르게 전체 비만은 단순 지방 축척현상으로 운동부족과 과식에 의해 신체 전반에 비만이 나타나며, 피부 표면이 번들거리고 다이어트를 하면 효과가 큽니다.
그래서 셀룰라이트 현상 인 부분비만은 일반 식사 요법, 운동 요법, 약물 요법에는 별 효과를 보지 못합니다.
부분 비만.. 다이어트 방법들
[지방 흡입]
지방 흡입은 전체적으로 하는 것보다 부분비만일 때 더욱 효과적입니다. 부분비만인 부위에 지방의 양과 피부상태를 조사하고 전처리 한 후 작은 관을 지방층에 삽입하여 지방을 흡인하는 것으로 다른 용법과 병행하시면 효과가 좋습니다.
수술의 비적합한 사람
-전신적으로 지방 흡인을 하려는 사람
-18세 미만인 사람
-당뇨, 심장이나 폐질환, 혈액순환 장애 등의 환자
-임신 중이나 출산 직후, 또는 생리 기간인 사람
-감기, 피부감염 등이 있는 사람
수술 시 주의 사항
-과거의 질병 여부를 정확하게 의사에게 알려야 합니다.
-아스피린등의 일부 소염제는 출혈을 일으킬 가능성이 높아 수술 전에는 복용하지 말아야 하고, 소염제 복용을 의사에게 알려야 합니다.
-수술 전 반드시 금연하셔야 합니다.
-지방 흡인인 운동과 식이 용법을 병행하셔야 효과가 큽니다.
-수술 전 날 목욕을 해 두는 것이 좋습니다.
[엔더몰로지 요법]
회전하는 두 롤러의 일정한 흡인력을 통해 부분 비만인 부위에 지방 섬유를 싸고 있는 섬유질의 고리를 끊어주고 교감신경을 자극해 셀룰라이트를 제거하는 것입니다. 또한 막혀 있던 혈액과 림프계를 원활하게 하여 부종도 완화 할 수 있습니다.
[하이폭시 트레이닝]
진공상태에서 혈액순환을 촉진시켜 지방을 연소시키는 방법으로 부항요법과 비슷합니다. 즉 부항기가 노폐 된 혈액이나 체액을 뽑아내는 것처럼 진공 상태인 통에 들어가 자전거 타기 운동과 비슷한 운동기구로 페달을 돌리면 다리와 엉덩이 부위의 셀룰라이트가 연소되어 노폐물과 지방이 연소됩니다.
이는 운동으로 살을 빼기 때문에 약물 요법 보다는 안전하고 진공상태에서 압력을 조절하여 혈액순환이 정체되지 않게 합니다.
[메디컬 스파]
메디컬 스파는 의학적으로 개발 되어 캡슐 모양의 하이드로톤 안에 누워서 치료를 받는 것입니다. 이는 편안하게 누워서 피로도 풀면서 부분미만과 체형관리가 가능합니다. 스파 종류에는 온 몸에 스팀을 쪼여 피부온도를 상승시켜 몸 속 지방산과 이산화탄소 등 노폐물을 배출하는 스팀 테라피와 욕조에 아로마를 타서 정신적인 안전과 몸 속 노폐물을 빼는 아로마테라피, 그리고 신체 각 부위에 7마력 정도의 수압을 이용하여 물리적 자극으로 림프 시스템을 통해 체내 독소를 배출시키는 월풀 마시지가 있습니다.
메디컬 스파는 부분 비만체형을 완화하고 정신적인 안전감도 느낄 수 있습니다. 또한 수술적인 치료나 약물 치료와는 달리 부작용이 없다는 것이 장점입니다.
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